35℃！徐州发布高温黄色预警，未来三天持续晴热，防暑攻...

35℃！徐州发布高温黄色预警，未来三天持续晴热，防暑攻略请收好

徐州人注意！高温真的来了！

徐州市气象台今日发布
高温黄色预警信号
预计未来三天
全市最高气温将达 35℃以上
局部地区可达 37℃

今日天气详情：
晴到多云，偏南风 3 级
最低气温 24℃，最高气温 35℃
相对湿度 40%-60%
体感闷热，紫外线指数 7
属于强等级
长时间户外极易晒伤

未来三天趋势：
6 月 30 日：晴，25℃~36℃，南风 3 级
7 月 1 日：晴转多云，26℃~35℃，东南风 2 级
7 月 2 日：多云，25℃~34℃，东风 3 级
晴热天气将持续一周
入伏前提前开启 “烧烤模式”

防暑核心攻略：
1. 出行避峰：
午间 11:00-15:00 尽量减少外出
必须外出时做好防晒
穿浅色透气衣物，戴遮阳帽
2. 及时补水：
少量多次饮用温水
不要等口渴再喝水
少喝冰饮，避免刺激肠胃
3. 室内降温：
空调温度设置不低于 26℃
每隔 2 小时开窗通风一次
避免长时间待在空调房
4. 特殊人群防护：
老人、儿童、孕妇
以及心脑血管疾病患者
尽量减少户外活动
身边常备防暑药品

出行提示：
车辆不要在阳光下长时间暴晒
车内严禁放置打火机、充电宝
香水等易燃易爆物品
停车后检查车内是否遗留儿童
和宠物

紧急提醒：
出现头晕、恶心、乏力等症状
立即转移到阴凉通风处休息
补充淡盐水
症状严重及时拨打 120 就医